Cách chăm sóc tóc khỏe đẹp, bóng mượt tự nhiên

​1. Hiểu rõ mái tóc của mình

Từ việc nhìn nhận chính xác đặc điểm mái tóc là tóc khô hay dầu, tóc mỏng hay dày sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhất. Do đó, trước khi chọn mua dầu gội, xả, kem ủ,… bạn cần tìm hiểu thật kỹ về mái tóc. 

2. Gội đầu khi cần thiết

Gội đầu thường xuyên sẽ khiến mái tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc dễ bị hư tổn. Mỗi người nên có lịch gội đầu phù hợp với mái tóc của mình. Cụ thể:

• Với những ai sở hữu mái tóc khô thì nên gội đầu 3 ngày/1 lần (tuần gội đầu 2 lần).
• Đối với mái tóc dầu thì nên gội đầu cách một ngày/1 lần (tuần gội đầu 4 lần).
• Với mái tóc bình thường thì gội đầu 2-3 lần/tuần.

3. Không nên sử dụng nước nóng để gội đầu

Nước nóng sẽ khiến lớp dầu trên tóc bị mất đi, tóc sẽ trở nên khô xơ, xỉn màu. Bạn có thể sử dụng nước lạnh hoặc tốt nhất là nước ấm kết hợp cùng massage sẽ giúp quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc nhanh mọc dài và dày hơn.

4. Không sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao

Nếu sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao trong thời gian dài mái tóc bạn sẽ trở nên khô xơ. Thay vì sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao, bạn cũng có thể sử dụng sấy lạnh hoặc dùng quạt để làm tóc khô tự nhiên. Điều này vừa giúp giảm tiếng ồn vừa giúp chăm sóc mái tóc chắc khoẻ.

5. Chải tóc với tần suất ít hơn

Chải tóc quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến tóc bị đứt ngọn và dễ gãy rụng. Bạn có thể sử dụng lược có đầu lông bóng để chải tóc khi tóc còn ướt. 

6. Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến tóc khô rối, đặc biệt với những bạn sở hữu mái tóc nhuộm. Vì vậy, bạn nên sử dụng xịt dưỡng tóc với khả năng chống nắng phổ rộng hoặc đội mũ bao trùm kỹ càng trước khi ra ngoài. Ngoài ra bạn cũng có thể cắt tỉa tóc thường xuyên để phần đuôi tóc được nhanh dài và trông khoẻ mạnh hơn.

7. Hạn chế các dụng cụ tạo kiểu tóc có nhiệt độ cao

Các tác động từ máy sấy, máy tạo kiểu,… đều khiến tóc hư tổn trong thời gian dài. Do đó, bạn hạn chế sử dụng nếu chưa thật sự cần thiết. Hoặc có thể sử dụng dầu dưỡng trước khi tạo kiểu để mái tóc không bị xơ rối.

8. Tránh buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt sẽ khiến chân tóc dễ đứt hoặc làm hư phần chân tóc. Đặc biệt, nếu buộc tóc quá chặt trong khi ngủ cũng sẽ khiến tóc bị rụng nhiều hơn.

​

9. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho tóc

Bạn không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc từ bên ngoài như sử dụng serum, tinh chất mà hãy bổ sung từ bên trong. Việc ăn uống đủ chất kèm theo sử dụng vitamin sẽ giúp tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe. Một số thực phẩm có lợi cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc tóc như omega 3 từ cá, trứng,… các loại đậu, cà chua,…

10. Không nên trị gàu bằng dầu

Các lớp vảy trắng trên da đầu sẽ khiến tóc khó mọc hoặc mọc chậm. Do đó, việc trị gàu tận gốc sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, để trị gàu hiệu quả bạn tuyệt đối không sử dụng dầu thoa lên da đầu vì sẽ khiến tình trạng gàu thêm nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn nên đến chuyên khoa da liễu để thăm khám da đầu hoặc sử dụng dầu gội chứa thuốc để khắc phục vấn đề này.

11. Dưỡng tóc tại nhà bằng thiên nhiên

Nếu bạn không có quá nhiều kinh phí cho việc chăm sóc tóc thì hãy thử ngay đến việc nuôi dưỡng từ thiên nhiên. Với các nguyên liệu dễ kiếm như dầu dừa, trà xanh, nha đam, trứng gà, dầu oliu,… sẽ giúp bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Tuy nhiên, trước khi dưỡng tóc tại nhà từ thiên nhiên bạn nên hiểu rõ loại tóc của mình để lựa chọn nguyên liệu sao cho phù hợp. 

​ ​​

​